章若楠化身傲娇千金，灵动温婉尽显旧时光气质

歌手成始璄确定将担任《The Seasons》新一季主持人。3月2日，媒体报道称，成始璄将在3月3日完成《The Seasons: 10CM’s Pat-Pat》最后一次录制后，接棒担任KBS2音乐综艺节目《The Seasons》的MC。这一消息引发关注，也标志着节目即将迎来全新的主持阵容。 对此，KBS2方面正式回应，确认成始璄已被选为《The Seasons》下一任主持人。电视台表示，新一季的副标题尚未确定，具体播出时间及相关细节将于日后公布。随着此次人选敲定，成始璄将接替此前担任主持的歌手10CM，继续为《The Seasons》带来全新的舞台氛围。 作为KBS代表性的深夜音乐访谈节目，《The Seasons》自2023年开播以来，采用每季更换主持人的形式，陆续由Jay...

中国演员迪丽热巴因中东局势突发升级滞留迪拜，最终未能出席巴黎时间3月3日下午举行的迪奥2026秋冬大秀。作为迪奥全球品牌大使，迪丽热巴原计划搭乘阿联酋航空，经迪拜中转前往巴黎参加活动。然而，自2月28日起地区局势急剧变化，相关空域管制升级，迪拜机场大量航班停飞或延误，导致其行程受阻。 在航班全面中断的情况下，迪丽热巴在迪拜滞留超过24小时。团队紧急协调改签及其他替代方案，但未能在大秀开始前顺利抵达巴黎。随后，工作室发布声明致歉，并表示艺人及团队目前平安在一起，请外界放心。 此次巴黎大秀具有特殊意义，不仅是迪奥年度重要发布之一，也是品牌新任创意总监Jonathan Anderson执掌后的首个秋冬系列。迪丽热巴已连续四年受邀出席巴黎时装周，是迪奥头排常驻代表性艺人之一。她原定参与秀前定制沟通及品牌相关活动，其缺席引发外界关注。 事件发生后，相关话题迅速登上社交平台热搜。部分网友表示理解，认为在局势动荡下安全最为重要；也有声音对团队行程安排及危机沟通节奏提出质疑，指出从滞留发生到3月3日发布正式说明之间信息较少，导致粉丝情绪波动。 值得注意的是，此次风波发生在迪丽热巴与嘉行传媒合约于2026年2月26日到期之后。未来其演艺事务将由个人独资的上海镜砚影视文化工作室独立运营。原本被视为独立发展后重要国际亮相的巴黎行程，因此更具象征意义。 尽管未能如期现身巴黎，确认迪丽热巴平安无恙仍被视为此次事件中最重要的结果。在复杂多变的国际环境下，行程受阻成为不可控因素，而安全始终是首要前提。

科幻都市题材剧集《幻世》将于2026年2月28日正式上线。该剧由郎月婷、张天阳、李卿领衔主演，王放、吴启华、彭杨、孔琳、施羽、赵倩、王艺禅、陈冠宁、许佳琪、刘凯、常荻、钱迪迪、何廖侣匀等演员共同出演，阵容多元，题材聚焦未来科技与数字伦理议题。 《幻世》的故事背景设定在2046年的未来都市叠城。元界科技发布“乐园系统”，试图打造一个高度沉浸式的数字世界，引发社会广泛关注。作为系统架构师的叶西，由郎月婷饰演，凭借这一项目成功跻身权力核心。然而，数字伦理顾问陈顾远，由张天阳饰演，对系统数据的真实性产生怀疑，认为其中存在造假嫌疑。 与此同时，正在寻找失踪父亲线索的大学生池程，由李卿饰演，与陈顾远达成合作。三人逐步深入调查，在层层迷雾中揭开“乐园系统”背后的秘密。《幻世》在科幻框架下融合悬疑元素，通过未来城市设定探讨科技发展、权力博弈与伦理边界之间的复杂关系。 播出安排方面，《幻世》采取分层更新模式。会员用户自2月28日12点起首更10集，并直通大结局。非会员用户则于2月28日12点首更1集，3月7日起每逢周六、周日每天更新1集，限时观看，4月4日更新大结局。 凭借未来都市设定与现实议题结合，《幻世》在类型表达上具有一定新意，也为2026年剧集市场增添了一部值得关注的作品。

肖战在健身房锻炼时，会把手机放在一旁的架子上，一边听音乐一边专注完成每一组动作。训练结束后，他还会认真做拉伸放松，整个过程自律又专注。 对于大家常问的减肥秘诀，他曾坦言根本没有所谓捷径，核心就是“管住嘴、迈开腿”。为角色减重期间，他从不采用极端节食的方法，而是保证每一餐摄入足量的优质蛋白，比如鸡胸肉、三文鱼等，同时搭配糙米、西兰花等健康碳水和蔬菜，把每日热量缺口控制在300-500大卡之间。这样既能吃饱，也能稳定掉秤。 拍戏间隙时间零散，他会用矿泉水瓶当作哑铃做抗阻训练，利用碎片时间完成15分钟平板支撑加深蹲的组合，把每一分钟都用在刀刃上。此外，他也非常强调规律作息，认为只有保证充足睡眠，才能维持身体代谢稳定，帮助身材管理长期坚持下去。

在中国最北的城市哈尔滨，冬天漫长而安静。雪落下来时，天地之间仿佛只剩下白色与呼吸。很多年以后，人们在荧幕上看到孙千的眼睛，总会觉得那里有某种清冽与克制——像雪一样干净，又像雪一样倔强。 1997年4月18日，孙千出生在黑龙江省哈尔滨市。她的童年并不张扬，也没有被镁光灯照亮的痕迹。相反，她很早就学会独立。那种独立不是被迫的坚硬，而是慢慢在寒冷与自律中形成的韧性。 因为热爱舞蹈，她离开家乡，来到北京，在北京舞蹈学院附中学习了七年芭蕾。七年意味着什么？意味着每天重复同样的基本功，意味着脚尖与地板的摩擦，意味着忍耐疼痛、克制情绪，也意味着在镜子前一遍遍审视自己。芭蕾给予她的不只是身姿的挺拔，更是一种对身体与情绪的精准掌控。后来，当她在镜头前用一个细微的眼神传递情绪时，人们或许不知道，那种克制与节奏感，早已在练功房里被悄悄雕刻。 舞蹈并没有成为她的终点。通过艺考，她进入中央戏剧学院表演系，开始真正走向表演的道路。那是一次转身——从用身体讲故事，到用人物讲人生。 2016年，她参演电影《我的青春都是你》，正式进入演艺圈。这部电影更像一扇门，让她第一次站在电影的世界里，触摸光影的温度。彼时的她尚显青涩，但那种未经修饰的真诚，反而成为最动人的部分。 真正让观众记住她的，是青春成长轻喜剧《快把我哥带走》。在剧中，她饰演时秒——一个看似“暴力”、实则柔软的妹妹。时秒的性格外放，情绪直白，打闹时的小动作、撒娇时的表情，既带着少女的任性，又有一种不愿轻易示弱的倔强。孙千并没有把这个角色演成简单的喜剧符号，而是在嬉笑怒骂之间，悄悄埋下情感的重量。 时秒与哥哥之间的关系，是吵闹，是对抗，也是依赖。孙千用极具生活感的表演，让观众在笑声里看到亲情的真实。那是一种不刻意的自然感——仿佛她不是在演一个角色，而是在还原一种成长的状态。从这部作品开始，她的名字与“青春”产生了某种默契。 2018年，《流星花园》播出。她饰演何原姿，一个外表温柔、内心复杂的未婚妻角色。在经典翻拍作品中，任何角色都难免被比较。孙千选择了一种内敛的表达方式。何原姿不是张扬的反派，也不是脸谱化的“情敌”，她更多是一种被安排、被期待的存在。孙千通过微妙的情绪变化，让这个人物带着淡淡的孤独感。那种孤独并不高声呐喊，却在细节里流动。 如果说前两部作品让她完成了从青涩到被看见的转变，那么2019年的《我在未来等你》则让她开始触碰更深的情感层面。她饰演王微笑，一个成绩优秀、爱好播音的女孩，是刘大志的暗恋对象。王微笑身上有理想主义的光芒，也有青春的迷茫。 孙千没有把王微笑塑造成完美的“白月光”。她在角色的克制与温柔之下，加入了微妙的距离感。那种距离感，使人物不再只是他人目光中的对象，而成为一个拥有自我世界的个体。她还为该剧演唱主题曲《闪着泪光的决定》，歌声里带着些许青涩，却恰恰贴合角色的心境。那一刻，演员与角色似乎重叠在一起。 同年，她主演青春偶像剧《淑女飘飘拳》，饰演风飘飘。风飘飘看似甜美，却在一次意外中与太极少年卫楚产生交集。角色的成长线从误解到欣赏，从对抗到理解。孙千在处理这类轻喜剧角色时，总能在轻松表层之下保留情感的真实。她的表演节奏感很好——快的时候利落，慢的时候沉静，这或许与她多年的舞蹈训练密不可分。 2020年，《萌医甜妻》播出。她饰演小太医田七。古装背景为她提供了新的空间。田七聪慧、灵动，却也背负责任。孙千在古装语境中并没有刻意夸张，而是延续了她一贯的自然风格。观众看到的不是用力的“古装表演”，而是一个在古代世界里依然真实的人。 同年，《拾光里的我们》上线。她饰演陆珈，一个偶尔冒失、却内心坚定的女孩。陆珈的成长更贴近现实：职场的压力、情感的犹疑、对未来的不确定。孙千在这个角色里加入了更多生活化的细节——微微皱眉的瞬间、迟疑的停顿、突然坚定的目光。这些细节让人物立体起来。 真正让她完成一次重要飞跃的，是2021年的《我在他乡挺好的》。她饰演许言，一个在他乡打拼的年轻女性。许言不是天真少女，她有现实的困境，有情绪的崩溃，也有咬牙坚持的夜晚。 孙千在这部剧中的表演明显更加成熟。她开始学会让情绪沉下来。许言的哭，不是宣泄式的，而是压抑后的爆发；她的笑，也带着疲惫后的自我安慰。很多观众在这个角色身上看到自己的影子——在异乡努力生活、努力体面、努力不被击倒。孙千把“普通人”的挣扎演得细腻而克制，这种克制，反而更有力量。 同年年底，她主演电影《以年为单位的恋爱》。电影聚焦成年人的情感关系。相比青春题材，这是一种更复杂的情感结构。她在大银幕上的表现更加内敛，镜头特写之下，她的眼神成为叙事的一部分。那种不说破的情绪，在电影语言里显得格外动人。 2022年，《你好呀，我的橘子恋人》与《风吹半夏》相继播出。前者延续了都市言情的轻盈氛围，而后者则成为她表演上的重要节点。 在《风吹半夏》中，她饰演高辛夷，一个性格叛逆泼辣、被称为“野猫”的女孩。高辛夷不再是温柔或甜美的化身，她带着锋芒，也带着时代背景赋予的重量。孙千在这个角色中展现出更强烈的张力。她的眼神更坚定，语气更直接，情绪表达也更加层次分明。 高辛夷的叛逆不是空洞的，她的强硬背后，是对命运的不甘与对自我的坚持。孙千把这种复杂性演出来，使人物既有锋利的外壳，也有柔软的内里。这是她表演成熟的重要标志——不再只停留在青春的轻盈，而是开始承载时代与现实。 2023年，《这么多年》上映。她饰演陈见夏，一个在重男轻女家庭中长大的女孩。这个角色对演员的情绪调度要求极高。陈见夏的成长充满压抑、委屈与挣扎。孙千在电影中呈现出更加沉稳的力量。她不靠夸张的哭戏打动观众，而是在细微的神情里让人感到心酸。 陈见夏的爱与自救，是电影的核心。孙千让观众看到一个女孩如何在偏见中寻找尊严，在伤害中学会爱自己。她的表演带着节制，却有极深的情感厚度。那是一种从青春偶像走向真正演员的跨越。 同年上映的《照明商店》中，她以特别出演的方式出现。虽然戏份不算最重，但她的存在为影片增添了温度。 2024年，《19层》播出。悬疑与冒险元素让她面对新的类型挑战。角色置身于未知与危机之中，需要展现心理层面的变化。孙千在此类题材中保持冷静的表达，让观众在紧张氛围中看到人物内心的波动。 《烟火人家》则回归现实情感。她在家庭与生活的交织中，展现女性的柔软与坚韧。相比早期的青春角色，此时的她更擅长用沉默表达情绪。 同年播出的《迎风的青春》与《冬至》，继续扩展她的表演边界。她不再局限于单一类型，而是在不同题材中寻找新的可能。 2025年，她主演《大生意人》，饰演常玉儿。古装人物传奇剧的背景为她带来更广阔的表达空间。常玉儿敢爱敢恨，策马扬鞭。孙千在这个角色中呈现出一种更开阔的气质。她的表演不再局促于少女的世界，而是有了更大的格局。 从《快把我哥带走》的时秒，到《我在他乡挺好的》的许言，再到《风吹半夏》的高辛夷与《这么多年》的陈见夏，孙千的角色轨迹几乎可以看作一条成长曲线。她与人物一同长大。每一次角色转换，都是一次对自我的突破。 她并非爆发式走红的演员。她更像一棵在风中慢慢生长的树。没有喧哗的姿态，却有持续的力量。 关于生活，她始终保持低调。当外界因流言产生喧哗时，她与工作室的回应克制而清晰。她更愿意让作品说话，让角色成为公众记忆中的她。 有人评价她的表演自然、灵动，也有人说她的气质清冷而温柔。或许正是那段从哈尔滨走向北京的路，那些在练功房里流下的汗水，让她懂得如何在镜头前安静地发光。 她曾在不同场合表达对表演的热爱。那种热爱不是口号，而是体现在选择角色的谨慎与用心。她喜欢在每个角色里找到新的自己，也愿意为角色的成长付出时间。 如今的孙千，仍在路上。她还年轻，却已经拥有丰富的角色层次。她的表演不张扬，却有韧性；不炫目，却持久。 或许，真正动人的不是她已经获得的成绩，而是她在每一个角色中不断寻找真实的勇气。从白雪覆盖的哈尔滨，到灯火通明的片场，她一步步走来，没有急促的脚步声，只有坚定而清晰的方向。 她像雪一样安静，也像雪一样坚强。 而未来的故事，还在等待她去讲述。