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肖战的片场日常，和大众想象中的流量艺人有些不一样。有人在片场抓拍到他独自坐着安静地玩数独，被发现后，他还有点不好意思地把本子藏到身后——不过粉丝倒是“很懂”，第二天就有人送来了一本限量版的数独集。
其实，这并不是偶然。从多个幕后花絮可以看出，肖战是个习惯于用小习惯治愈自己的人。他热衷于健身管理，曾在后台与工作人员进行“俯卧撑挑战”，认真得像在录一场正式比赛。拍《骄阳伴我》时，花絮中也展示了他的训练成果，腹肌线条清晰，被一旁的王琳姐姐大方夸赞，“太自律了”。
在快节奏的工作之余，肖战也不回避对自己的情绪管理。在采访中他说，自己缓解压力的方式很简单：不是喝酒，也不是旅行，而是“一觉睡醒心情就好很多”。他喜欢独处，安静思考“昨天做得怎么样”、“明天要怎么走”，但从不让自己停在情绪里，而是强调“先过好今天”。
从数独本藏到身后的小动作，到舞台后台的肌肉训练，再到对生活节奏的掌控，肖战并不刻意展示自律，但他的“松弛感”正是源自这一点一滴的积累。
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