台湾歌手兼演员徐若瑄近日出席美容仪器品牌活动时,谈到了自己入住酒店时的安全警觉习惯,同时也分享了进入50岁后的抗衰老保养秘诀,再次引发外界关注她长期维持良好状态的话题。
活动现场,徐若瑄透露,自己目前仍然相当重视日常身体管理,并长期保持规律运动习惯。她表示,平时几乎每天都会安排运动,包括普拉提、游泳以及步行等项目,希望通过持续流汗与身体循环来维持整体状态。
由于工作关系,她长期往返于新加坡以及各地,因此需要频繁搭乘飞机。也因为如此,她对于皮肤保湿格外重视,尤其会注意长时间飞行后肌肤水分流失的问题。
除了运动之外,徐若瑄在饮食方面同样相当自律。

她坦言,自己平时几乎不会碰加工食品,即使吃火锅,也会尽量只选择蔬菜、肉类与海鲜等相对天然、未经加工的食材。她还提到,受到自己长期饮食习惯影响,今年10岁的儿子如今也开始尽量减少食用加工食品。
谈到年龄增长后的保养观念时,徐若瑄也分享了自己的“美容哲学”。她表示:“30岁之后,不能再只靠天生丽质,一定要多流汗。”简单一句话,也被不少网友认为相当符合她近年来健康、自律的生活形象。
除此之外,徐若瑄当天还谈及自己近几年在入住酒店时越来越强的安全警觉。
由于台湾近期爆出大型医美连锁机构涉嫌偷拍事件,相关新闻在当地引发巨大讨论,也让不少公众人物开始重新关注个人隐私与住宿安全问题。
徐若瑄坦言,因为工作关系,自己经常需要入住酒店,因此在看到相关新闻后,警觉心也明显提高。
她透露,其实早在三年前,自己就已经主动购买了两种不同类型的偷拍与窃听检测仪器。如今每次进入酒店房间后,她都会先仔细检查整个空间。
徐若瑄还笑称,有时仪器突然出现强烈反应,会让自己瞬间背脊发凉,忍不住怀疑“不会吧”。不过后来发现,大多数情况其实只是因为设备灵敏度太高而产生误报。
虽然话题涉及隐私与偷拍问题,但她在现场仍以相对轻松幽默的方式分享相关经历,也让整体活动气氛保持轻松。
事实上,徐若瑄这些年除了持续活跃于演艺圈之外,她长期维持的健康状态与生活自律,也一直是外界关注焦点。尤其进入50岁之后,她整体状态依旧保持良好,因此关于运动、饮食以及抗衰老方式的分享,近年也经常成为网友讨论话题之一。
