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1997年出生的邓灵枢，毕业于中国传媒大学表演系，是一位兼具颜值与实力的影视新星。她拥有167cm的高挑身材与极具辨识度的精致五官，天生自带“镜头感”，无论甜美、冷艳还是御姐风格，都能完美驾驭。她的笑容灵动自然，那双会说话的眼睛更是让观众瞬间入戏，被赞为“听花岛御用女主”，颜值与演技双双在线。
邓灵枢在大学期间便展现出出色的镜头表现力，连续四年担任暴走街拍节目的主持人。凭借扎实的专业功底与不俗的气场，她逐步从主持跨界到影视表演，开启了多栖发展的演艺之路。
2021年，邓灵枢参演电视剧《这丫环我用不起》，正式进入观众视野；2022年主演电影《九龙笔之神兵觉醒》上线爱奇艺，同年又担纲都市甜宠剧《陆少的暖婚新妻》女主角，凭借自然细腻的表演赢得好评。2023年，她在青春爱情剧《又见仲夏夜之星》中饰演杰西卡，并先后参演电影《孤勇者》与《前任4：英年早婚》，逐渐积累起影视人气。
进入2024至2025年，邓灵枢的作品持续高产且类型多元。她相继参演短剧《去有你的地方2》《太子爷他过分野》《别有用心的妻子》，以及主演电视剧《声声相许》，展现出从甜美公主到复仇女主的多面演技。无论搭档谁，她都能迅速与对方擦出火花，CP感十足。
邓灵枢以其百变的风格与灵动的表演，被誉为短剧圈“最具潜力的辣妹演员”。她用真诚的演技和多变的魅力征服观众，正以稳健的步伐，走在成为新生代影视花旦的道路上。
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