清热去火莲子百合绿豆粥的做法

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清热去火莲子百合绿豆粥的做法

清热去火莲子百合绿豆粥的做法

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准备好需要的食材.

绿豆提前4小时以上浸泡,再放入莲子浸泡2小时以上,夏天的话可以放冰箱冷藏。
百合浸泡20分钟就可以,购买百合不要买那种发白的。

 

 

 

把大米和浸泡后的所有材料清洗干净,再倒入臻米脱糖养生蒸汽饭煲内。

加入适量清水,喜欢喝稀点的多加点水,喜欢浓稠些的少放点水。

水位不要超过内胆标注的最高水位线。

按功能键,选择“煮粥”,再按开始就可以了,也可以晚上准备好食材,按预约键,最长可以预约12小时,这样早上可以多睡一小时,醒来就可以喝到暖暖的营养粥了。

想吃甜的可以加点小块的冰糖焖几分钟。

 

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