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准备好需要的食材.
绿豆提前4小时以上浸泡，再放入莲子浸泡2小时以上，夏天的话可以放冰箱冷藏。
百合浸泡20分钟就可以，购买百合不要买那种发白的。
把大米和浸泡后的所有材料清洗干净，再倒入臻米脱糖养生蒸汽饭煲内。
加入适量清水，喜欢喝稀点的多加点水，喜欢浓稠些的少放点水。
水位不要超过内胆标注的最高水位线。
按功能键，选择“煮粥”，再按开始就可以了，也可以晚上准备好食材，按预约键，最长可以预约12小时，这样早上可以多睡一小时，醒来就可以喝到暖暖的营养粥了。
想吃甜的可以加点小块的冰糖焖几分钟。
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